Llene un vaso con agua fría y expóngalo al sol durante quince minutos. Luego déjelos reposar en un lugar oscuro y fresco. Usted deberá colocar el vaso debajo de su cama, a la altura de la cabecera, durante toda la noche. Al levantarse observe atentamente el agua: Si nota que se ha llenado de burbujas, significa que durante el día ha estado rodeado por vibraciones negativas. Si esto sucede, es conveniente que tome una infusión de manzanilla con canela antes de conciliar el sueño, para revitalizar y cargarse positivamente.